ようやく健康診断が終わり [健康]
昨日、無事に検査終了。
しかし、私の場合、これからでしょう。きっと再検査に違いない・・・・。
それまでは、そのことを忘れ、おいしいお酒でも飲もうと思っています。
それはさておき。
今回、仲間たちの頑張りに刺激を受けて、ZWIFTにて、朝に漕ぐことが出来ました。まぁ外で漕ぐことはまれですけどね。
これまで自転車を漕ぐものの、なかなかダイエットにつながらず、毎回健康診断ではあまりうれしくない結果でありました。
今回。
体重が減り、おなか回りも8センチくらい小さくなったようです。
これはほんとに実感があり、最近、昔買ったGパンがはけるんですね。
そんなことで、ようやく、結果にコミットしたわけです。
そういうことで、歳も取ってきましたし、今以上に健康のことは気にしていかなかければなりません。
NHKの番組「美と若さの新常識」をたまたま拝見していたら。
胆汁ダイエットについて
(https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2020/180/433522.html)
そこで杜仲茶が取り上げており、早速、薬局さんへ
じゃーん
前にも飲んだことあるんですが、胆汁に効果があるんだそうで。
若干、そこらへんに不安もありましたから、早速やってみます。
効果はいまいちわかりませんが・・・。
ついでにこんなものも発見!眠りに作用する「ガゼリ菌」
これは後ほどヨーグルトの種菌として使ってみます。
いや~ほんと、再検査じゃなきゃいいが・・・・。
しかし、私の場合、これからでしょう。きっと再検査に違いない・・・・。
それまでは、そのことを忘れ、おいしいお酒でも飲もうと思っています。
それはさておき。
今回、仲間たちの頑張りに刺激を受けて、ZWIFTにて、朝に漕ぐことが出来ました。まぁ外で漕ぐことはまれですけどね。
これまで自転車を漕ぐものの、なかなかダイエットにつながらず、毎回健康診断ではあまりうれしくない結果でありました。
今回。
体重が減り、おなか回りも8センチくらい小さくなったようです。
これはほんとに実感があり、最近、昔買ったGパンがはけるんですね。
そんなことで、ようやく、結果にコミットしたわけです。
そういうことで、歳も取ってきましたし、今以上に健康のことは気にしていかなかければなりません。
NHKの番組「美と若さの新常識」をたまたま拝見していたら。
胆汁ダイエットについて
(https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2020/180/433522.html)
そこで杜仲茶が取り上げており、早速、薬局さんへ
じゃーん
前にも飲んだことあるんですが、胆汁に効果があるんだそうで。
若干、そこらへんに不安もありましたから、早速やってみます。
効果はいまいちわかりませんが・・・。
ついでにこんなものも発見!眠りに作用する「ガゼリ菌」
これは後ほどヨーグルトの種菌として使ってみます。
いや~ほんと、再検査じゃなきゃいいが・・・・。