足のがさがさリターンズ [健康]
と2021年2月に書いている。その後すこし良い状態であったが、またほっておいたら、がっさがさ・・・。
百均でかかとのガサガサを削る、軽石もどきをかってやっていたのだが、荒い感じのもので、これも悪影響を及ぼしたのかもしれない。
そんなことで、再度チャレンジ。
今回も同じクリームをと探すが発見できず、こちらをチョイス。
- ショップ: ヘルスケア コヤマ
- 価格: 498 円
あとはあまりにひどい、かかとを削るように、鑢を購入。今度はすこしよさげなものを。
現在、まじめにクリームを塗りながら手当中。だいぶ良くなってきた。
ねかねかぢゅう [自転車パーツ・メンテ]
「ねかねか ぢゅう」
これは、わが地域の方言。
ねかねか
～べとべと
ぢゅう
～している？感じ？
つまり べとべとしている感じ？ となる。
さて、じゃ、どこが？だろうし、カテゴリーが「自転車パーツ・メンテ」だし。
で正解は
ここ。
STIレバーにつけるカバー。名前を「ブラケットカバー」。実は恥ずかしながら「ブランケットカバー」だと思って検索しちゃって、ないなぁ・・・。と
いろいろ調査し、どのカバーが適合するか？
ゴムをひっくり返して
目を凝らしてみると
ST-R8000 らしい。これアルテグラですね。これもいろいろな世代があるので、ここまで見ないといけないようです。
でこれをどうするか？ですが
①自転車屋さんに頼む
②自分で交換する
③交換せずに我慢する。
よく見ると、ワイヤー類はハンドル内を通している構造なので、ワイヤーなどをいじらなくても、カバー交換ができそう。
ということで、②となる。
それではということで、YouTubeで取り替え方法を勉強。
ある動画では、食器のナイフを使い、うまいこと取り付けていた。これを今回採用し、交換を行うことにした。
ではということで、まず古いものを取り外さなければならない・・・。ナイフを差し込んでグイっと力をかけるが、そもそもブラケットカバー自体の劣化もあり、切れてしまった。
で、ネイキッド状態へ
順調。順調。
そして新しいものを、ちょいとめくった状態で軽く取り付け。しかし現在冬ということもあり寒く、このカバーもゴム製ということで、すこし硬くなっている。そういうことで、作業のしやすさを考え、ドライヤーをあて、少し温めることでゴムを柔らかくしてみた。
と格闘し、無事に装着完了。
うーん、さわりごごちよろし。
やればできる。お値段も安かったしよかった、よかったの巻
初ライド（R5.2.23） [MTB]
本日、祝日。お天気も良く、今年度初ライドをしようかと。
まずはとのことで、MTBを整備、そこら辺をぶらぶらと。
ブルベ用に物品も増えてきたし、とりあえず、MTB取り付けをし、そしてこの際ということで、サドルも既存のサドルから、ショートノズルのパワーサドル（女性用）に変更をしてみた。妻用にと買ったのだが、載らないし、なお男性様の物も所有し、これはロードバイクのきらる君に装着しているのだが、何気にこの「女性用」が私のお尻にもしっくりくる。
そんな変更も済ませ、ぶらぶらとライド開始。まだ寒いしと、長々と漕ぐことは考えていないの町中を。
まずはいつものコースとは逆に、山居倉庫を目指した。
お、人がいる、いる。
コロナの感染も下火であることから、観光客も多い。この冬の時期の山居倉庫もまた良い感じ。
ではと、港の方へと進め、「サカタント」にでもと。
「地域の食と観光」をテーマに交流拠点らしい。
お店の前は、早朝ライドで何度も拝見しているのだが、今回は、ようやく店内に！！ と思ったのだが、どうも鍵を忘れているようで、残念ながら、今夏は寄り道ナッシングとした。
ほんとに宛てもなくぶらぶらとし、次は日和山を周り、空き店舗となっている「清水屋」さんの前を。
まだまだ寒いものの、確実に春は近づいていそうだなぁ
