春旅への準備 [自転車パーツ・メンテ]
最近の傾向や、言動など、そこには一つのワードがあり、それは「家出」。ほんとの意味のそれではなく（まだ）、旅ということが同義語になるかもしれなし。そうつまり一人旅。
あえて一人旅とは言わずに、そういうのは、ある種の逃避行であったり、自立への一歩だからかもしれない。
なにせ、この一人が苦手。
しかしかといって、大勢のなかが好きかと言われれば、嫌で、休日は家に閉じこもっている方が好きだし、行列にならぶとか、デパートに行くとかは避けて通りたい。
なかには社交的な印象を持たれることも多いが、それはそれで結構気を使ったりするので、やはりへとへとになってしまう。
人づきあいが嫌いなのではなく、必要以上にふるまってしまう、自分自身の問題なのであるのだが、パワーも限られているので、長年の経験から、そのようにしている。
元来、人は好きなので、一人で居続けることも、ストレスになり、良い塩梅で、着かず離れずをしているのかもしれない。
一番良いのは、3人くらいで、これだと、お休みの時間も発生し、良い感じである。二人となると、そうもいかず、よほど慣れた方でないと難しい。
そんなことで、一人喫茶店とか一人飯とか、一人旅は・・・。
ということもあり、二人は二人できついのがだが「1人＜2人＜3人＞大勢」なので、妻や家族を誘っていたが、そうもいかないことになってきたので、現在、今後について検討しているということになる。
幸い、自転車仲間の皆様にもお声がけしていただき、感謝感謝であり、今年はチームジャージも着させていただくことになり、楽しみが増えた。もっと「登れば」お誘いいただけることもあり、今年はちょっと登ろうとは思っている。 余談。
さて
前述のように、「大型サドルバック」を購入した。結構な容量が入るので、1泊2日程度はいけそう。それに輪行バッグも入りそうだし。
そして今回はトップチューブバッグを購入した。
まずはMTBに装着してみるがこんな感じ。サイコンに地図機能はあるが、スマホでも確認できるようになるのはありがたい。またここに、財布とか携帯バッテリーなどが入るのでよさそう。
暖かくなったら、お隣の県の温泉にでも行こうかなぁ・・・。
騒音問題 [健康]
我が家では、長らくある訴訟が繰り広げられている。それはいびきによる安眠妨害。
これまで、「お値段以上のところ」やネットで数々の枕も試してきた。しかし改善にはならず、妻に耳栓を買ってあげたりもした。まぁ継続的にするタイプじゃないもので、耳栓を使わず、ただただいびきと苦情をもらし、夜中、私をたたき刺激を与え、いびきを止めようと試みている。
こういう状況であり、ガーミンウオッチなどで睡眠状況などをみてみると、やはり浅い眠りのようであり、そんなことを考えると日々の健康に直結しているわけで、騒音ということもあるが、自分のためにも改善策を講じた方が良いだろうと考えてきた。
以前より、こちらの「睡眠屋」さんでのオーダー枕のことは知っており、お店にも枕ではないが「はぐみ絨毯」などを買ったりとお邪魔したことはあった。その際にも、次は枕！！と決意したのだが、それより数年が経過している。
ずぼらで解決に動いていなかったということもあるが、なによりも、オーダーで枕をつくるわけで、やはりお値段は・・・・。
とはいうものの、やはり日々の健康においては、いま最重要なことと言えば睡眠なので、思い切って作成に一歩踏み出すことにした。
幸い、近々誕生日となり、いよいよ50歳が見えてくるわけだしと。
お休みである土曜日、朝から車のオイル交換へと走り、その後来店の予約できるかを確認すればOKであったので、その足でお店に向かうことにした。なおその前に火曜日にお休みであったので、行こうと思ったのだが、お店がお休みで、残念ということになっていた。
まだ開店したばかりの朝の時間ということもあり、お客さんもおらず、ゆったりとご対応いただいた。ヒヤリングやら、計測やら、その中で様々な説明を受ける中で、大きくうなずくことが多々あった。
驚いたのは、寝ている状況として、ひざ裏がマットについていないとのご指摘、あらためてベッドに寝てみるとあら不思議・・・。
そしてひざ下にタオルをはめると、安定感を実感。
これだけ違うのかと驚いた。そして計測より出てきたものから、枕を作っていただき寝てみると、現在の枕よりも少し高めの枕が完成。そして若干の修正を加えていく。
ちょっと違和感はあるものの、寝返りをした際の横向きの姿勢、そして仰向けの塩梅。
今後自宅の寝具で寝てみて、そのうえでお再調整をしていくのだが、今後10年間面倒を見てくださるとのこと。
驚くべきは1日で完成し、持ち帰って早速使えることなのだが、その日の夜から試すことができた。本日2日目を終え、朝。
なお、1日目は良かったのだが、妻が寝言で夜叫び、起こされたこともあり、よく眠れていない。
そう考えると、妻こそが買うべきではないかと思うのだが、「自分は悪くない」という流派であるし、土台けちなので、良しとならずにいる・・・。
こういうことも睡眠障害に関係しているのだろうが、致し方ないので、私は私で、まくらに期待をかけることにする。
ちょっと高いような気もするので、後日相談に行ってみようと思っている。
