悪しき習慣を変えようか

お仲間からありがたい、アドバイスを頂戴した。

「ビンディングペダルは左を外したほうが良いよ」と。

そうなんです、私ビンディングペダルを使うようになってから、ずっと右を外しているんです。だいたい、みなさん左なんですよね。

なんとなく、左の方が良いのは、うすうす感じていたんですが。

調べてみると、右を外す場合、車道側に右足が出ているので、車などに踏まれる可能性があり、右に傾いている分だけ、車道側に身体が出っ張っていてあぶないとのこと。

やっぱり・・・。

私、左足が不器用な感じがして、ビンディングペダルを外して、入れるという動作が苦手で、右足の方が良いなぁと今まで。

同じように、マニュアル車のクラッチもそう。膝が弱いかもしれないなぁとも思っている。なおサッカーをやっていたときはへたながら左でも蹴れるし、左は蹴るときの軸足なので、強いはずなんだけど。左で飯も食べられるけどなぁ。

まぁしかし、安全が第一なわけで、少し、「左はずし」に挑戦してみようと思っています。

激アツライド

まずもって、こんな日は外に出ちゃいけません！

しかし、そういわれると・・・・。

いやいや出ちゃった。

3日目、ラストは。UCジャージのつわものたちとの激熱ライド。このジャージを着て、ともに走れることの喜びから、私のカンピューターがおかしくなったのか、参加することに・・・・。

こんな召集令状が

集合場所:三川いろり火の里 北側駐車場 集合時間:8時 でお願いします。 三川スタート→眺海の森→最上川河川敷→酒田海鮮市場（昼食）→○○さんち→三川いろり火の里 の行程で行きたいと思います。 各自暑さ対策も忘れずに！

最後がやばい。そう、暑さ対策。

さて、ほんとは自治会館の掃除に参加しなければならなかったのだが、とんだ口実が舞いこみ、妻にお願いをし、いそいそと集合場所に。

暑さ対策とのことで、先日佐渡ライドでで良かった、冷凍ペットボトルを背負い走ることを今回も実戦しようとコンビニでゲット。佐渡と違い、ライド中にコンビニ寄ることはできそうだけど、念には念をと2本購入。

そして家で朝にパンをパクリ、そして時間を空けて、コンビニでもう一回パンをゲットし、これも佐渡からの必勝パターンの2回朝食を実戦。

ここまでは万全。しかしこの時点で、もう、もうあつい。

集合が完了し、まずは第一の目的地である　眺海の森　へ。思いのほか、良い風も吹いて気持ちいいライドでスタート。

ほどなくして到着。そして、ここプチヒルクライム

途中、休憩。

もうあつくて・・・。そしてアブの攻撃が半端ない。おかげでガブリやられてしまった。

ここからは頂上まであとわずか、頑張りましょう。

到着

反対側からの眺め、そして次は下山し

平田水辺の楽校を目指します。簡単に言いますと、暑いんで、水浴びしましょうかと。

まずは一気に下山し、途中水分補給をしながら、オアシスを目指します。

そして、こんなポスターが　第37回庄内ひらた目ん玉夏まつり：酒田市公式ウェブサイト (sakata.lg.jp)

ぜひ、ぜひお越し下さい。

さて

いよいよ、涼を楽しむべく、「おっさんだらけの水泳大会」

こちら会場の「大磯ロングビーチ」いや、ただの「川」。

おっさんたちは大はしゃぎ。ちなみに、このケツ、わたし。でかい。

すこし涼しくなりましたが、まぁ時間が経つにつれて暑さが増していきます。そして腹が減った。

内陸から、お二人が参加していますので、お昼ご飯は、やはり庄内のおいしいものでも。

当初の予定では海鮮市場でありましたが、協議の結果、昨日花火大会でもあったし、そして本日土曜日、きっと多くのお客さんでごった返しているに違いないと・・・。

そういうことで、ここから近い、ラーメン屋さんへ　尾浦　さん。あれ、1日目もラーメンだったのでは・・・。

あっさり中華。

塩分補給もでき、それでは最後のメインイベント。

今回のライドの題名は、「激熱ライド」となしましたが、実は、本来「メロンライド」であったのです。

庄内一の女性剛脚ライダーさんのおうちがメロン農家さんということで、こちらにお邪魔し、メロンをごちそうになれるとのこと。昨年からの引き続きの企画ということでした。

こちらは砂丘地帯で、メロンが有名です。昔、昔、こちらのメロンを夕張に持って行き、「夕張メロン」としていたということがまことしやかに言われていました。これ今だったら産地偽装でアウトでしょうが。

なお庄内砂丘メロン　とは。

こんなのを何個も何個も頂戴致しました。そして手作りの紫蘇ジュースが、これまた絶品。

ほんとはおじさん達が食べちゃいけない感じの

メロンかき氷も。バニラアイス、そして練乳まで掛けます。

いやぁそれにしても、メロン、たらふく食べた・・・・。

なお、満面の笑顔のA氏は本日50歳のお誕生日とのこと。我ら頑張らねばと。

そんな記念日ライドも終わりに近づきます。

この後は、最後の力を振り絞り、ゴール地点の三川いろり日の里へ。トータル63キロ。実感としては100キロくらい漕いだ感じです。

いやぁしかし、暑かったけど、楽しいもんでした。夏は、クーラーの効いたところで、仮想現実世界のZWIFTが主でしたが、現実世界も良いなぁと感じる今日この頃でした・・・。

水かけライド二日目

昨日に引き続き、水かけ。今日も暑くなりそう。

毎日の水かけのおかげで、雑草くんたちの成長がすごい・・・。まぁ同じ生き物なんでね。

よく見ると、雑草なんですが、これ食べられるやつ。小学校のころ、担任の先生からお聞きし、家に持ち帰り、干して味噌汁に入れました。今の私はこの先生の影響があると言っても過言ではありません。

さて、

朝もやがかかる、風景。

6時前には花壇に到着。

うっそうとしてきたぁ・・・・。

お仕事を終わらせ、この後のコースの検討。

昨日北上したし、さて・・・。

だいたい海の方に行くのですが、風力発電の風車の取り換え工事中で、海沿いが走れないので、そして昨日も走ったし、今日は軽めに行きましょう。

そこで、本日土曜日、パンを買って帰ることにします。

だいたい、2か所が候補にあがりますが、今日はメーテールさんへ行くことにしました。こちらの方が寄り道してちょうど良さそうだし・・・。そして6時半には開店とのこと。これから行くとちょうど良さそう。

汗だくでの入店でもありましたから、恐縮しながらパンを選んでおりました。クロワッサンはないかなぁと物色しますが、無いよう。店員さんにお聞きすると間もなくとのことで、会計だけすませ、外で待っていることに。なおモーニングコーヒーがサービス。

大変良い朝となりました。もう一つのよく行くパン屋さんである、OZさん、こちらに行くときにはスターバックスに行くんですが、このサービス悩んじゃいますね。

20キロくらいのライド、朝食にパン、最高の一日がスタートしそうです。

さて、明日は、水かけをお休みさせていただき、まさかの激熱ライドへ・・・・・。　　つづく

水かけライド一日目

今年の夏は暑い。いや夏は暑いものだが、暑い。いやいや私にとっては特に暑い。

昨年の今頃、隔離生活を送っていた。2階の窓から、ギラギラした日差しを、うらやましく眺めていた・・・。きっとあの時だって暑かったに違いない。

今年の夏は昨年涙した佐渡ライドもリベンジし、今のところ健康に過ごしている。昨年の夏以降は後遺症に悩まされ、漕いでも漕いでもヘロヘロで終了した感じであった。

春に再起を誓い、まさかの２００キロのブルべからスタートし、現在となっている。体の大きさはさほど変わらないが、まずまず漕げている。

まぁそれにしても、毎年、この時期からは、特に室内ライドが増え、クーラーの効いたところでゆるりゆるり漕ぐのが通例となっているが、今年は漕げる喜びからか、気まぐれか、外で漕ごうという気持ちが芽生えている。

そんなこともあり、この暑さの中、職場の花壇が心配で、これから3連休となるのだが、水かけに行くことにした。

たぶん暑くなるので、早くにスタート。途中、ハスの花がきれいに咲いていた。

水かけを終え、初日なので、もうちょっと走ることにし、北上。

梨畑。これから忙しくなる。なかなかおいしい、なしの産地でもある。

このコースは、坂を登り、大物忌神社にて参拝。

お賽銭がなく、ここまで・・・・。

中山河川公園

水遊びをしたのを思い出しながら、そして長らく関わらせてもらったまきこさんのおうちの近くを通り・・・。

ここも好きな場所で、「牛渡川・丸池様」。おすすめです。

もやもやっと幻想的な風景。湧水１００％で、すくって飲めます（自己責任で願います）

梅花藻はイマイチ。洪水とかなるから刈り取るとは聞いていたが。ま、時期がちょっと遅いかもしれない。まぁ水はきれい。

丸池様

神秘的。そしてクマが出そうなので、退散することに。

だいたい、ここらへんで7時前、暑くなってきましたので、もう帰ることにします。いやぁ気持ちいい朝。

追伸

お昼は塩分補給。

いつもの味。うまい。

ところで、駐車場にて。隣の旭川ナンバー、店からじゃない方向から歩いてきた。馬鹿者が！そっちより、うまいって。

明日も頑張りましょう