歳だなぁ

外くるぶしの下を押す（歩く）と痛い・・・

いろいろと、ばたばたと歩き回りながら仕事をこなしていた午後、なんだか足が痛い。

この年になって足が痛いというと、風は吹いていなかった？と痛風を疑う。

しかし、痛みの箇所は足首で、足先、親指ではない。もっと限定するとくるぶしあたりのようだ。

黙っていれば痛くないし、腫れも、熱感もない。歩くと痛いし、押すと痛い。ちょうどくるぶしの下あたり。

湿布のような張り薬を張って、祈るように一晩を過ごすが、夜中、やはり痛みは消えていないようで、あきらめながら、朝となり起床をした。

いつものように風呂に入り、患部を確かめ、すこし全体的にマッサージを行う。

足首は私のウィークポイントで、やはりアキレス腱断裂の影響もあるのか硬い。それに加え、O脚なんで、変に力が加わっているのだと思う。 そこでまさかの疲労骨折？ヒビ？なんてのも考えてしまうのだが。

マッサージで、なんだかすこし、良くなった気がする。すると骨？というよりは腱の類ではないかと推測。

学生時代からサッカーをしており、何度となく捻挫などをし、くるぶしあたりもかなり痛め、その都度、受診などをし、くるぶし周辺には腱があることは承知している。それかなぁ？？？

いろいろと調べると腓骨筋腱炎というものを発見。

これは、腓骨筋腱に炎症が出た状態のため、外くるぶしの下を押したり歩いたりすると、炎症が生じていることから強い痛みを感じるのです。　とのこと・・・・。

ちょっと最近、仮想現実の世界を自転車で漕ぐ、ZWIFTにてトレーニングをしており、その中でゲットできるアイテム欲しさにちょっと頑張ってしまっていた。

おかげでアイテムはゲットできたのであるが・・・。

あーこれも歳なんかなぁ・・・・